ローヤルゼリーってどんな効果あるのだろうか？

公開日:2016年2月24日

健康や美容を気にかけている女性は多く、片っ端から手をつけるマニアから、どれかに絞って力を入れている人まで様々です。近所のお姉さんが、ローヤルゼリーという健康や美容に良い成分が含まれているものを購入したそうですが、どういうものなのでしょうか。
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そもそもローヤルゼリーとは何だろう？

ローヤルゼリー(ロイヤルゼリーとも言う)は、ミツバチが蜂蜜を食べたりして分解し分泌したクリーム状のものを指します。簡単に言うと女王蜂が食べるものとして重宝されている代物です。

栄養素がたっぷり詰まっているので、ミツバチの中で1番長生きする女王蜂の秘訣は「ローヤルゼリー」というわけです。

サプリメントや健康食品として、化粧品にも使われているのが特徴です。中世のオーロッパでは、限られた上流階級の人しか口に出来ないとして「ローヤル」という名前になったとも言われています。名前の由来はそこから来ているのですね。

数十種類のアミノ酸やビタミン・ミネラル・カルシウム・亜鉛や鉄分など栄養素の宝庫とされています。そりゃこれだけ食べれば、女王蜂だけ長生きしたくさん子供を産めるパワフルな元気も出るというわけです。

通常のハチミツの場合は栄養素はかなり限られてしまいます、ローヤルゼリーにしか入っていない成分もあるそうでそれが「ヒドロキシデセン酸」です。

強い殺菌作用があり、皮膚の油の分泌を促してくれるので乾燥肌の人には嬉しいですね。他にも女性ホルモンに似た働きをし、更年期障害にも効果が期待できると言われています。血糖値やコレステロールの抑制も一部では、効果が期待できると言われていますが実際はまだ未確定なことも多くあります。

民間のデータの中には、冷え性や肩こり・耳鳴りや血圧・骨密度などの改善が見込まれたというデータもあるそうですが、体質や食生活などで影響は異なるでしょう。

ハチミツでも栄養はありますし美味しいですが、栄養素ではローヤルゼリーに軍配が上がります。しかし料理の材料や、ジャムやパンに合うのはハチミツです。要するに使う用途、活躍できる場所が異なるという事です。ハチミツがダメだといっているわけではありません。

ただしアレルギー持ちの方や、妊婦さんなどは注意が必要です。アレルギー症状を引き起こす可能性があるので、どうしても摂取したい場合はかかりつけの病院のお医者さんに聞いてみたほうが良さそうです。

商品によっては添加物が多く含まれている製品も販売されています、敏感な方や今まで添加物で何か症状が出た方は慎重に考えたほうが良いかもしれません。

健康と美容を考えることも大事ですが、お財布事情や体質も考える必要があります。自分にあった健康・美容に適した商品が見つかると良いですね。